柚子能降血糖吗 吃柚子要注意什么

　　大家都知道，柚子的营养价值是很高的，含有丰富的营养元素，对人体健康也是很有好处的，柚子的功效与作用是很多的，那么柚子可以降血糖吗?吃柚子要注意什么呢?接下来水果控小编就带大家了解一下吧。

　　一、柚子能降血糖吗

　　柚子可以降血糖吗：

　　能的!

　　新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。

　　柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

　　吃柚子能减少感冒：

　　研究发现，每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛时，吃一瓣新鲜柚子能令您舒适自然。

　　吃柚子能增强体质：

　　柚子有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质。所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　吃柚子能美肤：

　　柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能 。女性常吃柚子最能符合“自然美”的原则。

　　吃柚子能抗炎：

　　柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

　　吃柚子能辅助治疗：

　　经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　二、吃柚子要注意什么

　　吃柚子要注意什么：

　　高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

　　一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

　　正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。因为柚子会和一些药物产生反应，导致不良反应。

　　因为柚子是寒性水果，所以脾虚泄泻的人不要吃柚子，吃的话会导致腹泻。

　　柚子不能和螃蟹一起吃：

　　柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃：

　　一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

　　猪肝不能和柚子一起吃：

　　猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

　　有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子：

　　另外，那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。

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