吃白米饭和白面包容易患癌？对于糖尿病患者来说，这些食物属于高升糖食物，不仅容易升糖，但还容易致癌。对于糖尿病患者来说，日常饮食应该将高升糖食物注意起来。高升糖指数食物易致癌港媒称，美国最新研究发现常吃
苹果也是秋季的主要水果，它的营养价值很高，而且几乎适合所有的人群，对于苹果的吃法，通常我们是去皮后直接食用，其实，我们可以把苹果煮一煮再食用，因为这样可以给我们带来让我们意想不到的保健效果。苹果是我们
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。虽说乳腺增生不一定就会变成乳腺癌，但是如果发现自己患有乳腺增生时，应该及时治疗。其次预
人参果是一种高营养水果，它是茄科植物人参果的成熟果实，可以直接吃，能滋阴润燥也能为人体补充能量，不过不同的人吃人参果好处也不相同，今天为大家介绍的是白生吃人参果的坏处和好处，喜欢吃人参果的你们可以重点
在人们的日常生活中，水果是十分重要的维生素来源，蔬菜吃的不多可以吃水果好好的补充所需的维生素。不过对于吃水果的时间很多人不太确定，那么是饭前吃还是饭后吃好呢？饭后吃水果好吗？营养专家说，吃正餐后，各种
苏打粉可是厨房里的“清洁明星”，它有5种妙用。清洗水果和蔬菜。在一盆冷水中，放2至3茶匙苏打粉，用来清洗水果和蔬菜，不仅可去除自来水留下的某些杂质，而且有助于去除蔬菜水果表面的农药残留。除掉手上的异味
夏季其实是个很容易感冒发烧的季节，因为我们经常会在过冷和过热间徘徊。尤其小孩子，身体脆弱，更容易感冒发烧。夏季发烧吃什么?哪些食物适合宝宝夏季吃? 1、米汤 &emsp
1、柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润
秋季要贴秋膘，好迎接即将到来的寒冬，因此秋季是个适宜进补的季节。虽然秋季适宜进补，但是也不能随便乱补，并不是要每餐都大鱼大肉那样才叫做进补。所以在秋季的时候，怎么进补也是有讲究的，那么秋季要如何进补呢
“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而起到防病强身作用的食品。下面介绍几种伴侣食品：猪肝—菠菜猪肝、菠菜都具补血之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。牛肉—土豆牛
蓝莓，别名笃斯、越橘、都柿，味道酸甜且香气特殊，富含维生素Ｃ、果胶、花青甙色素等人体必需的营养元素。蓝莓因具多种食用及药用功效，被国际粮农组织列入人类五大健康食品。蓝莓被称为“水果皇后”，老少皆宜，一
英国《每日邮报》近日报道，《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当于23份水果蔬菜。科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现，250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5
解酒：冬枣富含维生素C和果糖，能够帮助迅速降解酒精。降血压：它含有丰富维生素和金属元素，能帮助降血压。保肝：它含维生素C、糖类及环磷酸腺苷，能减轻化学药物对肝脏的损伤。软化血管：它含有而丰富的维生素和
上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼
属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。☆头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油
在吃月饼的同时如果注意以下搭配，一定会为你的健康加分。1.吃月饼的同时或者食用后饮茶。茶可促进人体分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出
三、最适合的青菜：小白菜、油麦菜由于春天经常容易困倦，所以这个时候一定要减少脂肪的摄入，可适当增加蛋白质的食物，如蛋类、牛奶、鱼类、豆制品，鸡鸭肉等，以增强免疫力；多增加绿叶蔬菜，以补充矿物质和维生素
山竹可以降火吗山竹，是最“凉”的水果,可以起到降火祛痘的作用。不过，一天不要吃超过3个，不然会便秘哦!夏季一开始，山竹就大量上市了。被誉为“果中皇后”的山竹，是最寒凉的水果，它的果肉具有降燥、清凉解热
制作阿胶需要驴皮、白矾粉、矫臭剂、矫味剂和豆油，制作阿胶首先把驴皮在清水中泡两三天，去驴毛，切块，放入沸水中煮一刻钟捞出，重新倒水煎熬两三天，过滤并加入白矾粉，静置后取上层溶液加热，加入矫臭剂，和豆油
进入老年，身体变得很差，因此应该注意合理的饮食习惯，日常应该多补充一些维生素，多吃一些健康的水果，但是老年人吃水果是要注意方法的，下面就来一起看看老年人吃水果，应该注意哪些?吃水果，应该注意适当的量，
