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莲雾不能和什么一起吃 吃莲雾的禁忌有哪些

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发布于2024-10-17
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　　现在人们对莲雾的关注慢慢多了起来，对于这种少见的水果慢慢被人们所熟知，自然是好的，何况莲雾属于营养丰富的健康水果，但是也不可盲目吃莲雾，如果吃莲雾还需要注意莲雾不能和什么一起吃，下面水果控小编来和大家一起了解一下。

　　莲雾不能和什么一起吃

　　1、莲雾+黄瓜=没营养

　　莲雾中富含维生素C，是营养比较全的水果，但是黄瓜中的维生素C分解酶能够破坏莲雾中的维生素C成分，两者一起吃大大削弱了莲雾的营养价值，所以不建议一起吃。

　　2、莲雾+寒性食材=腹痛脾虚

　　莲雾属于微寒食物，如果与其他寒性水果或者食材一起食用，会加重胃脾的寒气，造成肠胃不适，消化不良以及腹痛等症状，尤其是夏季喜欢吃水果捞或者水果沙拉的果友，如果有莲雾切记不要和寒性水果一起吃，要热寒搭配食用最好。

　　3、莲雾+虾仁=轻微中毒

　　莲雾中含有的维生素UC和虾体内含有的五氧化二砷发生化学反应，会产生有毒的三氧化二砷，给人体造成有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。因此莲雾尽量不要和海鲜一起食用，避免影响自身健康。

　　那些人不适宜吃莲雾

　　1、孕妇在怀孕后期时尽量少吃莲雾

　　莲雾有利尿的功效，其水分含量足，但是孕妇在怀孕后期如果吃经常吃莲雾，有助于利尿但是也带来了诸多不方便，对于尿频的人也不宜吃太多哦!

　　2、高血压患者也要少吃莲雾

　　莲雾在药理上属于阴性，高血压形成有一部分原因就是体内中的“寒”症，所以不宜吃。

　　3、小孩子不要吃太多

　　对于3岁左右的小孩子，不要吃莲雾，莲雾利尿，容易导致小孩子遗尿，对其发育不好。

　　4、经期的女性不要吃莲雾

　　莲雾属寒性，阴性水果，一般女性在经期一定要控制自己的食欲，不止莲雾不能吃，所有寒性水果都不易吃，不然很容易导致痛经。

　　吃莲雾需要削皮吗

　　莲雾是可以直接吃的，并且直接吃莲雾营养价值高，口感也更好。莲雾的口感脆嫩，果肉松软汁甜，连皮一起吃更能体现出莲雾的口感特点。

　　莲雾直接吃一定要洗干净，莲雾的前端顶部有果洼，一般脏东西都比较多，可以将这一部分切掉。

　　吃莲雾将其剖半食用起来更方便，不削皮吃才能充分享受到莲雾独特的爽脆口感，从蒂头开始吃，会越吃越甜。不过吃莲雾要注意的是洗干净哦!最好将蒂头去掉，大家可以了解：莲雾怎样清洗干净

以上就是小编为您收集和整理的莲雾不能和什么一起吃吃莲雾的禁忌有哪些相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.shuiguokong.com/a/671062ff706e677cab017a34.html

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