长把梨

水果控

发布于2023-06-10

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食物类别：

食物名称：

长把梨，每100克含可食用部分 80克

热量(千卡)：	54	B1硫胺素(毫克)：	.02	CA钙(毫克)：	9
蛋白质(克)：	.8	B2核黄素(毫克)：	.07	MG镁(毫克)：	7
脂肪(克)：	.8	B5烟酸(毫克)：	.1	FE铁(毫克)：	.6
碳水化合物(克)：	10.9	VC维生素C(毫克)：	3	MA锰(毫克)：	.08
膳食纤维(克)：	4	VE维生素E(毫克)：	1.11	ZN锌(毫克)：	.13
维生素A(微克)：	0	胆固醇(毫克)：	0	CU铜(毫克)：	.11
胡罗卜素(微克)：	.4	钾(毫克)：	50	P磷(毫克)：	18
视黄醇当量(微克)：	83.1	钠(毫克)：	3.2	SE硒(微克)：	.04

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