这几种常见水果，来“大姨妈”期间最好别吃

女人来月经的时候，体质比较虚弱，女人的肠胃功能会因为月经有所影响，所以经期就要注意了，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，你真的知道吗？月经期间不能吃什么水果呢？

柿子

柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性质属于寒性的，所以女性月经期间最好是不要吃柿子。

梨

梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

西瓜

西瓜是大家都爱吃的，来到了夏天，很多人就会大量的吃西瓜，还有很多氨基酸和糖分，具有清热解暑解渴的作用。虽然西瓜很好吃，西瓜是寒性极强的水果，有些女人拿到夏天，为了让它口感更加清凉。就把它放进了冰箱，然后就大快朵颐。虽然嘴上爽了，但是肚子却痛了，会加重女性的痛经现象，如果女人本身有宫寒的话，那么也不宜常吃。

香蕉

香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月经期间女性吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

火龙果

火龙果不仅是寒性水果，还有通便润肠的作用，在例假期间很多人因为宫寒都会拉肚子，所以在这个时候千万不要再吃火龙果了，会导致双重影响。

酸梅

一般情况下，女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性的水果，酸性具有非常好的收敛效果，可能会造成女性的月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至是导致内分泌的紊乱，从而会严重的影响到月经的情况，所以一定不要在月经期间吃酸梅。

芒果

芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

来月经期间注意事项

女人来月经期间尽量少碰凉水，不要吃寒性的水果，避免造成痛经，不要做重活，不要剧烈运动，不要吃比较辛辣油腻的食物，不要喝茶，或者喝咖啡，做好自己的卫生工作，保持心情的愉悦就可以了！

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