沙果干吃多后容易引起血糖波动。沙果有很好的生津止渴功效，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，适当吃沙果能够缓解口渴、口干和咽喉不适的症状。由于沙果当中富含有一定量的糖分，对于血糖增高的糖尿病
广柑是一种凉性的水果。广柑味甘甜可口，可以起到生津止渴的作用，广柑具有开胃下气的效果。一、广柑的吃法广柑是可以扒皮直接吃的水果，也可以把广柑榨汁喝，还可以做菜，做广柑排骨等，也可以用广柑炖冰糖以及炖盐
