莲子怎么吃好 莲子的正确吃法

莲子怎么吃好莲子的正确吃法莲子百合麦冬汤莲子粥莲子是植物莲的种子，在生活中非常常见，它的中心部位另有深绿色的莲子心。它的果肉味道略甘，肉质细嫩，莲子心味道很苦，但都能食用，并且食用效用以及药用效用都尤