莲子心的功效与作用及食用方法莲子心的营养价值莲子心的功效与作用莲子心的营养价值莲子心的食用方法莲花家具已被看到，但你知道莲花中间的绿色胚芽吗？你知道这颗莲心的功效和功能吗？吃什么方法？你了解它的营养价
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莲子怎么吃好莲子的正确吃法莲子百合麦冬汤莲子粥莲子是植物莲的种子，在生活中非常常见，它的中心部位另有深绿色的莲子心。它的果肉味道略甘，肉质细嫩，莲子心味道很苦，但都能食用，并且食用效用以及药用效用都尤
