香蕉在人体内能资助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物资能刺激神经系统，给人带来欢喜、镇静及打盹的信号，乃至另有镇痛的效应。因而，香蕉又被称为“快活食物&rdqu
三锦莓的功效与作用预防视力下降促进智力发育预防癌症预防伤处感染三锦莓是一种营养价值极高的鲜味生果，它富含多种对于人体有利的维生素以及多种黄酮类化合物，人们食用后能滋养身材，进步身材抗病本领也能延缓身材
太平莓的功效与作用滋养细嫩肌肤预防癌症保护心脏太平莓的禁忌人们吃过草莓见过蓝莓，但对于平静莓相识却不多，不晓得它是一种怎么样的存在，实在平静莓也是蔷薇科植物的一种，这种植物在秋天能结出赤色的果实，模样
1、水晶梨中含有富厚的B族维生素，能掩护心脏，减轻委顿，加强心肌活气，低落血压。2、水晶梨所含的配糖体及鞣酸等身分，能祛痰止咳，对于咽喉有养护作用。3、水晶梨有较多糖类物资以及多种维生素，易被人体吸取
