空腹可以吃芭蕉吗?芭蕉的功效与作用及禁忌

我们都知道空腹喝水是有利于健康高的，但是空腹吃东西就要注意了。

一、空腹可以吃芭蕉吗

少量空腹吃一些没问题。

而且，芭蕉中含有的丰富糖类，能加速肠胃蠕动运动，起到一定的血液循环作用，能够帮助充饥，为身体补充能量。

但是，大量空腹吃芭蕉不行，会对身体健康有一定风险。

二、芭蕉的功效与作用及禁忌

芭蕉是一种相对来说口感和味道都要比香蕉稍逊一筹的水果，不过由于芭蕉的生存能力非常的强，所以直到现在虽然市场消费量并不大，但是仍旧有一定的产量。

当然芭蕉能够延续至今除了其生存方面的本能，也一定还有其他一些方面的过人之处。

1、芭蕉的功效与作用

芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;

芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;

芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;

芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;

芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

2、食用禁忌

芭蕉与芋头不能一起吃，同食会使胃不适，感觉胀痛。

芭蕉与红薯不能一起吃，同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

土豆与芭蕉不能一起吃，同食会产生不良生化反应，致使面部生斑。

酸牛奶与芭蕉不能一起吃，同食会发芭不良生化反应，产生致癌物。

芭蕉和阿司匹林不能一起吃。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄。

芭蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

芭蕉和白薯不能一起吃，肚子会胀。

芭蕉和豆脑不能一起吃，同吃会出现胀、消化不良、P多、食欲不振的不良反应。

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