桑葚是什么样子的?桑葚的做法

水果控

发布于2024-02-07

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桑葚的外观与葡萄相似，但整体比一颗葡萄还要小。它的营养价值高，具有滋阴养血，健胃助消化的作用。食用方法也非常多，可以制作成果酱、粥、酒。在食用的时候要注意，不能与鸭蛋一同食用，并且食用不能过量。

一、桑葚是什么样子的

1、桑葚的外观与葡萄相似

桑葚又名桑果，它是桑树的果实，是我们生活中常见的一种水果。它的外观与葡萄十分相似，但相比之下，一整颗桑葚比单颗葡萄还要小，也没有葡萄圆润。它的口感酸酸甜，汁水多，在农村小孩子喜欢去山上采摘桑葚来食用。

2、桑葚的功效

桑葚的营养十分丰富，它含有人体所需的微量元素，具有滋阴养血的作用，能够扩充人体血的容量。它还含有丰富的酸性物质，能够加速脂肪以及蛋白质的分解，具有健胃助消化的作用。另外，桑葚中含有大量的乌发素，能改善人体头发的质量，使头发变得更加乌黑亮丽。

3、桑葚的食用方法

桑葚是使用方法有很多，它属于一种水果，摘取后洗干净就能直接食用了。另外，桑葚可以与白糖一同制作果酱，与粥一起制作成桑葚粥来使用，还可以制作成桑葚酒来饮用，非常美味。

4、桑葚的食用禁忌

在食用桑葚的时候需要注意，不能与鸭蛋一同使用，会引起发育不良，腹痛等不良症状。并且桑葚不宜过量食用，对肠胃的影响非常大，尤其是少年儿童，并且女性在经期也不宜过多食用桑葚。

二、桑葚的做法

桑葚除了直接可以鲜食以外，还可以将桑葚做成很多美味的食谱来吃。平时生活中很多人都非常爱吃桑葚，但对于桑葚的做法可能就不是很了解了，下面本文将为大家介绍关于桑葚的做法，希望能给各位提供一些帮助和参考。

1、桑葚粥

桑葚可以做成桑葚粥来吃，这种做法是非常具有特色的，不仅做出来的粥非常的清香，而且营养丰厚，首先要准备五十克新鲜的桑葚或者二十克桑葚干，再准备100克左右的糯米。将桑葚和糯米全部都清洗干净以后，放入锅中加入适量的水，然后将其熬成粥服用。桑葚粥就跟做其它的粥差不多，只不过里面加入了一些桑葚而已，做法是很简单的。

2、桑葚汁

桑葚还可以榨成果汁来饮用，把桑葚做成果汁来饮用的话，要比其它的果汁更具风味，首先要准备适量的新鲜桑葚，然后将它清洗干净，再把它放到榨汁机里面，直接榨成果汁，将汁滤出来喝;还可以准备适量的桑葚，洗干净以后直接用纱布包紧，然后绞汁后饮用。桑葚汁喝起来甘甜可口，而且可以促进消化，生津止渴。

3、桑葚酒

将桑葚做成桑葚酒，也是很多人都非常喜欢喝的，桑葚酒可以说是一种具有保健效果的酒。首先要准备两斤左右的桑葚和5斤左右的高粱酒，把桑葚洗干净以后，用纱布包起来绞汁倒入玻璃密封罐里面，再把准备的高粱酒也全部倒进去，然后将密封罐的盖子盖好。等一个月左右后，桑葚酒即可酿制而成。桑葚有很多种非常独特的做法，如果平时喜欢吃桑葚这种水果的话，那么不妨试一试以上介绍的这些做法，不仅操作起来较为简单，而且吃起来的风味独特。

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