柚子吃多了会胖吗?柚子什么时候成熟?

水果控

发布于2023-09-24

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柚子水分比较多，酸酸甜甜的，但是不像橘子那样容易上火，大家在吃柚子的时候，最关心的就是柚子的热量高不高，柚子吃多了会不会发胖。

一、柚子吃多了会胖吗

不会，但多吃对肠胃不好。

每100克柚子的热量为41大卡，柚子的热量是不高的，所以不用担心吃柚子会发胖。而且柚子里面所含有的粗纤维含量是比较多的，我们吃下去后，可以增加饱腹感。所以吃柚子在填饱肚子的同时，摄入的热量还比较低，反而可以起到减肥的效果。

二、柚子什么时候成熟

1、柚子是属于秋季的水果，一般是在10月份左右上市，柚子味道清香，口感酸甜，营养药用价值高，是常见的水果之一，深受大众的喜欢，虽然柚子十分常见而且普通，但是并非365天都有，柚子有固定的成熟季节，只有成熟了才能吃，也才会好吃，那究竟柚子在什么季节成熟?一般在每年的十月至十一月成熟，而且这段时间的柚子最美味。不过不同的柚子成熟的时间还是有所差异的。

2、比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月至12月份成熟，因此是一种晚熟柚新品种;强德勒红心柚也就是美国蜜柚9月份就可以开始食用，而一般11月下旬会完全成熟。还有一种就是最常见的华南地区沙田柚，它一般是10月下旬至11月上旬成熟。

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