猕猴桃和核桃一起吃吗

发布于2023-09-23

猕猴桃和核桃一起吃吗

　　猕猴桃和核桃可以一起吃，但肠胃不好的朋友不建议一起吃，核桃含有比较多的油酸，和猕猴桃含有的果酸可能会产生消化不良的情况。另外，一次性也不能吃得太多，吃得太多可能会引起血脂高，而且猕猴桃一次性吃得太多，还有可能会出现烧心的情况。

　　猕猴桃和核桃可以一起吃，但建议少吃，肠胃不好的朋友最好不要一起吃，核桃里边的油酸含量高，可能和猕猴桃的果酸发生反应，导致消化不良。核桃本身含油脂比较多，不建议多吃，吃多了容易引起消化不良以及高脂血症的。猕猴桃也不建议多吃，吃多会出现胃部寒凉以及烧心的情况。

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，而核桃是干果，对于补脑也有所帮助，需要注意的是猕猴桃和牛奶一起吃会影响消化吸收，导致出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。核桃和浓茶也不宜一起吃，茶叶中含有鞣酸，会与核桃中的铁、蛋白质发生反应，生成不溶性的沉淀物，不容易被消化吸收。

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