山竹是水果吗 属于什么类型水果（凉性）

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发布于2023-09-09

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山竹属水果吗

山竹又称为山竺、倒捻子，成熟的果实像紫红色的小灯笼，果壳坚硬，果实嫩白如同大蒜瓣，口感酸甜，被称为“水果皇后”。

山竹属于凉性水果，性寒，能够消热止渴、消暑降燥，在东南亚地区山竹和榴莲被称作“夫妻果”，因为山竹可以缓解榴莲的燥热，即吃榴莲上火了，能够吃几个山竹去火。

山竹的功效与作用

1、促进食欲

山竹含水量高，吃起来酸酸甜甜的，能促进人胃口大开，夏季天气炎热容易没有胃口，这时候吃一点山竹可以起到促进食欲的作用。

2、美容养颜

山竹含有非常丰富的维生素，能够保护和美白皮肤，保持肌肤弹性，山竹中还含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动帮助排便从而解决肤色暗沉、长痘等问题。

3、滋补身体

山竹中含有丰富的营养物质，可以为身体提供每日所需的营养素，特别适合身体虚弱、营养不良和病后调养身体的人群，但切记不可大量食用。

山竹品种与产地

山竹现有三个品种，分别是：黑色果皮的油竹果、果皮红中带黑的花竹果和淡黑色粗糙表皮的沙竹果，根据产地可以分为印度山竹、泰国山竹、岭南山竹和多花山竹。

山竹的原产位于东南亚地区，主要有泰国、越南、马来西亚、菲律宾等国家，目前亚洲和非洲的热带地区种植广泛，由于气候及温度的原因，我国只在广东、云南、福建和台湾等地才有种植。

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