梨可以放冰箱保鲜吗?瞧一瞧梨子最多能放几天?

水果控

发布于2023-09-06

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据了解梨子这种水果的品种也是很多的，很多朋友不管什么食物都会放入冰箱中，那么梨可以放冰箱保鲜吗?下面我们一起来了解这个问题，同时还为大家分享梨子最多能放几天，以及梨子热量高吗相关的介绍，一起来看下文具体内容吧!

一、梨可以放冰箱保鲜吗

1、梨子可以放在冰箱，根据专家调查，梨子最适合的保存温度在-1-2℃之间，要是温度太低的话，会导致梨子出现冻伤，影响食用口感。

2、而温度过高，又容易滋生细菌，不利于梨子保存，容易发现变质的情况。

二、梨子最多能放几天

1、建议将梨子买回来之后要尽快食用完毕，要是放置时间久了，它里面的水分会流失严重，营养也会下降。

2、还有可能滋生细菌，就算是放到冰箱里面保存，最多能放3-5天左右，要是时间久了，也容易出现变质的情况，不建议继续吃了。

三、梨子热量高吗

1、梨子的热量不高。每100克的梨所含有的热量为44大卡，一个梨可食用的部分大约为205克，其所含有的热量为90大卡，需要我们散步62分钟才能将这些热量消耗掉。

2、梨的热量是非常低的，吃上一个梨所摄入的热量只有90大卡，而且梨的脂肪含量也很低，100克的梨只含有0.2克的脂肪，所以我们吃梨是不会导致我们发胖的。同时，梨里面的水分比较多，膳食纤维含量也高，我们食用后，可以帮助补充水分、缓解便秘，所以在减肥期间是可以吃梨而不用担心发胖的。

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