柚子可以空腹吃吗?发霉的柚子吃了有什么危害?

水果控

发布于2023-09-03

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很多人都喜欢早上吃点水果，但早上空腹的时候很多水果是不能吃的，容易刺激肠胃引发不适，那酸甜的柚子能不能空腹吃呢?下面为您解答柚子食用的最佳时间。

一、柚子可以空腹吃吗

柚子不能空腹吃。

一方面人在空腹状态下，胃酸会分泌较多，而柚子味道甘酸，含有较多的果酸成分，空腹食用易刺激肠胃，引发肠胃不适;另一方面人在空腹时，本身就比较畏寒，而柚子又是性寒的食物，空腹吃更易加重体内的寒气，引发各种身体不适，因此空腹状态下应先吃些能填饱肚子的食物再吃柚子较好。

二、发霉的柚子吃了有什么危害

1、吃得少

少量食用一般情况都不会太严重，多喝点水帮助身体排毒即可。

2、吃得多

柚子发霉是由微生物繁殖引起，肠胃较为敏感的人吃了发霉的柚子后可能会出现呕吐、腹泻等肠胃道不适反应，长时间食用这样的柚子会加重肝肾、脾胃的负担，容易诱发器官病变，对身体健康的影响非常大。

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