山楂片的热量是多少

　　100g山楂片的热量大概是是93千卡，对于想要减肥的朋友来说，热量有些高，摄入74大卡热量大概相当于走路24分钟、跑步10分钟、跳绳9分钟。而且山楂做成山楂片后其维生素C含量降低，同时山楂片中中还添加了不少糖，所以山楂片的热量比较高。

　　山楂片的热量是多少

　　100g山楂片的热量大概是是93大卡，热量还算比较高，而且将山楂制成山楂片，其中添加了很多糖分。山楂片虽然口味好，但是不宜多吃，吃多了会发胖，而且山楂片具有开胃的功效，吃完山楂片后食欲会变好。

　　山楂片一天吃15片比较合适，过量的食用山楂片会造成牙齿损伤，因为山楂片中含有较多的植物酸，食用后会对牙齿有较强的腐蚀性，对胃也会产生较强的刺激作用，为了避免造成血糖波动，糖尿病人最好不吃山楂片。

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