草莓属于凉性还是热性脾虚胃弱者要少吃

发布于2023-07-29

草莓属于凉性还是热性脾虚胃弱者要少吃

草莓是一种很美味的水果，中医都会将水果分五性具有凉热之分，那么草莓属于凉性还是热性呢？下面水果控小编就和大家分享一下这个问题。

草莓属于凉性还是热性

草莓的营养价值很高，同时药用价值也很高，据专业中医介绍，草莓是属于性凉，味甘酸，草莓含有丰富的矿物质，维生素C含量非常高。

具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的功效，尤其可以改善高血压、降低胆固醇，草莓也属碱性，富含胶质，经常食用有通便效果，能有效加强肠道的蠕动，草莓的草酸钙含量比较高，因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当少吃。

脾虚胃弱者少吃草莓

草莓属于凉性水果，身体寒虚的人尽量要少吃，避免加重脾虚胃寒，引起腹胀、腹泻等不良症状。肠胃较弱的，胃酸过少，吃东西容易发生腹泻，甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人，就不适合多吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。腹泻时还应该少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。

女性经期不要吃草莓

草莓性凉，气血不足贫血的人也要少吃草莓，特别是容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多，以免加重痛经。

草莓吃多了还会过敏

如果您是过敏体质草莓如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。

关于草莓属于凉性还是热性想必现在大家有所了解了吧！最后说一句，草莓好吃，可不要吃多哦！

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