栗子的医疗功效与营养功效

栗子的医疗功效与营养功效 栗子具营养滋补功效栗子的医疗功效栗子具治疗肾亏的功效栗子具养胃的功效栗子具预防心血管疾病的功效栗子具延缓衰老的功效

栗子不但味道甘美，而且还很多的营养价值，经常食用栗子，可以强身健体抗衰老延年益寿，栗子含很多的碳水化合物，还可以供给人体需要的能量，栗子不但具营养功效，栗子的医疗功效也不少，因此受到广泛欢迎。现在就来说说栗子的医疗功效与营养功效。

栗子的医疗功效与营养功效

栗子具营养滋补功效

栗子含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，可以提供人体需要的碳水化合物，具丰富的滋补作用，常吃栗子好处很多，是一种非常珍贵的果品，而且熟栗子和生栗子都自己不同的功效。

栗子的医疗功效

栗子具治疗肾亏的功效

如果每天早晚各食用两颗生栗子，对于老年肾亏是很好处的，可以缓解小便频繁的症状。肾亏引起的腰腿酸软无力，也可以用栗子和薏米、猪肾、大米一起煮粥食用，也会起到治疗作用。

栗子具养胃的功效

脾胃虚寒的人要经常食用栗子，可以起到养胃健脾的作用。

栗子具预防心血管疾病的功效

经常食用栗子，可以效防止心血管疾病的发生，高血压病人、冠心病患者都要经常食用栗子，益于健康。

栗子具延缓衰老的功效

如果经常食用栗子，还可以延缓衰老，防止骨质疏松，老年人食用非常好处。

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