预防致死类疾病 抗癌水果有哪些

癌症可以说是目前致死率最高的病种之一了，即便是科技发达的今天，也没有一种药物能有效根治癌症，所以预防癌症需打好提前量，那么抗癌水果有哪些呢？下面我们来一起看看。

1、草莓

在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。抗癌水果有哪些呢？草莓是其中桂冠，草莓有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

2、柑橘类水果

橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。在抗癌水果有哪些中，柑橘类水果可增强人体最重要的抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。

3、苹果

有现代的研究认为，苹果中含有大量的纤维素，抗癌水果有哪些中，苹果同样位居首列，如果经常食用，可以使肠道里面的胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。还有，苹果中含有的果胶，也能减少癌症的形成。

以上就是抗癌水果有哪些的相关解答，水果是自然界馈赠给人类最珍贵的食物之一，水果大都富含丰富的营养物质，无论我们是不是生病，都应该养成吃水果的习惯。

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