上火不能吃什么水果，8种上火不能吃的水果

发布于2023-05-02

　　春天很多人都会出现上火的现象，当出现上火的现象时，上火时候就要忌口，上火不能吃什么水果，下面水果控小编来带大家了解一下8种上火不能吃的水果，一定要记住了。

　　中华中医药学会副研究员提醒，平时容易出现便秘、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、舌质红、舌苔黄等“上火”症状的人，应该少吃樱桃、木瓜、桂圆、荔枝、榴莲、杨梅、红毛丹、椰子等这些水果。以上这些上火不能吃的水果，是不是有你的最爱呢?

　　2、樱桃

　　樱桃性热而易生湿，如果你体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。

　　2、木瓜

　　上火不能吃的水果木瓜，其实木瓜是平性，吃多了才会有上火的现象，少吃的话也不会上火。此外木瓜美容丰胸的功效也是为人广知，大家生活中可以酌情着吃。

　　3、桂圆

　　桂圆是热性食物，吃多了不但会消化不良，甚至还会上火，因此不宜多吃。桂圆的糖分较高，尤其是糖尿病人更不能多吃。

　　4、荔枝

　　上火不能吃的水果荔枝性质温热，多吃极易助热上火。上火不能吃什么水果，清代王孟英就指出：“多食助热，动血，凡上焦有火者忌之。”，因此上火了就一定不要吃荔枝了。

　　5、榴莲

　　榴莲是典型的热带水果，性热而滞，因此上火的时候一定不要吃榴莲，轻则引起便秘，吃了之后大二会加重各种上火的症状。

　　6、杨梅

　　上火不能吃什么水果？杨梅本性温热，吃多了易上火，如果是炎夏，身体燥热，这个时候再吃过多的杨梅，会增大上火的几率。不过少量吃杨梅，上火的可能性是比较小的。

　　7、红毛丹

上火不能吃的水果红毛丹，又叫毛荔枝，口感都是像酸甜果冻，红毛丹吃多了容易上火，引起咽喉肿痛，我开始还不信，当我的喉咙出来一阵阵压迫感和异物感的时候，我输了。

　　8、椰子

　　吃椰子，可能起初几口椰香十足，入口浓郁，但不能吃多，吃多了会腻会上火，亲测，甚至连午饭没有食欲。

　　此外上火不能吃什么水果，有上火症状的朋友不宜吃桃、杏、龙眼、番石榴、橘子等水果，因为这些水果都属于偏热性，吃颗之后会加重上火症状。更多了解点击：

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