石榴汁的功效与作用，石榴汁怎么做好喝?

水果控

发布于2023-04-23

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小时候，家里有一棵石榴树，还每到石榴成熟的时节，树上的果实就被摘光了。其实，石榴一定要到成熟的时候吃才好吃，那样汁多味甜，更加有益身体健康。石榴也是可以榨汁喝的，喝石榴汁的身体的好处多多，一起来看看吧。

一、石榴汁的功效与作用

1、收敛涩肠

石榴汁具有收敛涩肠的功效，因为石榴汁里面含有大量的生物碱和苹果酸，这两者具有极强的收敛功效。有轻微腹泻的时候，可以喝一杯石榴汁，可以起到止泻的功效。患有痢疾的时候，喝石榴汁也可以起到极强的辅助治疗的功效。

2、促进消化

前面说到，石榴汁里面含有的苹果酸很多，除了苹果酸之外，石榴汁里面还含有石榴酸等多种酸性物质，喝石榴汁可以使胃部的的环境更酸，这样有利于胃部对食物的消化和吸收，还能够促进食欲，对我们的肠胃系统是非常有利的。

二、石榴汁怎么做好喝

生活中很多人喜欢吃石榴，也喜欢喝酸甜爽口的石榴汁，但对石榴汁的做法人们了解的并不多，不知道石榴汁怎么做最好喝，今天我会做详细介绍，能让大家掌握石榴汁的做法技巧。

1、石榴汁在做的时候搭配适量蜂蜜调味会更好喝，因为石榴汁的浓度不能太稠，需要加适量清水稀释，这时就会让石榴汁的口感变得不那么甜，如果加入适量蜂蜜调味，就会让它的口感变得更好。

2、石榴汁在做的时候搭配其他适量的果汁也会特别好喝，再用它做果汁的时候，可以把石榴籽取出来，再准备适量苹果和雪梨，怕他们去掉果皮以后取消果肉与石榴籽一起放在果汁机中榨出果汁，会让得到的石榴汁更好喝，也能让人体吸收到更丰富的营养。

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