石榴不能和什么一起吃?石榴不适合什么人吃?

水果控

发布于2023-03-07

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石榴外形酷似玛瑙，味道酸甜可口，营养十分丰富。

石榴富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肠胃消化、提神醒脑，还有一定的解酒功效。

一、石榴不能和什么一起吃

石榴+海蟹：刺激肠胃。

石榴+螃蟹：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

石榴+河蟹：刺激肠胃。

石榴+海参：不易消化。

石榴+土豆：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒。

石榴+柿子：身体不适。

石榴+樱桃番茄：影响营养素的吸收。

石榴+西红柿：影响营养素的吸收。

二、石榴不适合什么人吃

1、石榴有很明显的收敛作用，它含有的石榴多糖会吸收肠道中的水分，让大便燥结，故便秘者忌食。

2、石榴中还有大量的糖分，食用以后会让血糖明显升高，故糖尿病患者应该尽量避免食用石榴。

3、吃石榴以后人体呼吸道内容易生成痰液，慢性气管炎患者和肺气肿患者食用，症状会明显加重。

三、不宜吃石榴人群

1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

2、患龋齿的人：石榴吃多了会上火，会令牙齿发黑，吃完后及时漱口。

3、感冒患者、急性炎症、便秘者慎食。

4、儿童最好少吃石榴，吃多了容易引发发热痰鸣。

5、糖尿病患者：石榴是升糖指数中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。

酸石榴和甜石榴营养价值都非常的丰富，可看个人口味而选择。在购买石榴时一定要注意挑选石榴，学会区分酸石榴和甜石榴。

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