核桃的功效与作用有哪些 核桃皮的功效与作用有哪些

核桃的功效与作用核桃的功效核桃具保健脑神经的功效核桃具开胃的功效核桃具补血益气的功效核桃具润肌乌发的功效核桃的作用核桃具抗癌作用核桃具治疗神经衰弱的作用核桃具消炎杀菌的作用

核桃是具很高的医用价值的食品，科学界研究表明，核桃全身都是宝，对人体具极大的保健作用。核桃的功效与作用对人体非常益，是延年益寿的最佳选择。我们今天详细介绍一下核桃的功效与作用。

核桃的功效与作用核桃的功效

核桃具保健脑神经的功效

如果你是经常用脑的白领，那么，不妨每天吃几个核桃，核桃是最好的补脑食品，可以保健脑神经，高考的学生也可以多多食用核桃，让大脑记忆力增强，提高学习效率。

核桃具开胃的功效

食疗本草中记载，核桃具开胃的食疗效果，可以是人体肌肤细腻，血脉通润，可见是养颜美容延年益寿的佳品。

核桃具补血益气的功效

本草纲目中记载，核桃可以补气养血，润燥化痰。可见李时珍对于核桃的医用价值也是深研究的。

核桃具润肌乌发的功效

开宝本草中记载，核桃可以黑须发、润肌，利小水、去五痣，很多人食用核桃以后，白发变黑。

核桃的作用

核桃具抗癌作用

科学家通过小白鼠做实验，证明核桃是具抗癌作用的。

核桃具治疗神经衰弱的作用

如果经常食用核桃，可起到安静助眠治疗神经衰弱的作用，脑力劳动者可以通过核桃的治疗失眠作用达到健脑的效果。

核桃具消炎杀菌的作用

核桃具收敛的作用，可以治疗湿疹、皮炎，起到止痒的作用。

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