孕妇吃蔬菜水果的学问 孕妇能吃冻干蔬菜水果吗

蔬菜水果的作用蔬菜、水果具有良好的感官性状，可增进食欲，帮助消化，对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。尤其当孕期由于妊娠反应剧烈、食欲不佳、便秘时，吃些蔬菜水果可以减轻妊娠反应。除