西柚榨汁喝有什么好处，喝柚子茶能减肥吗

　　西柚是柚子的一种，它和柚子最大的不同就是果肉颜色不同，但是大家不要小看了这一点点区别，西柚的营养价值可是比柚子高很多呢。今天我们就来说一说西柚榨汁喝有什么好处，喝柚子茶能减肥吗?

　　西柚榨汁喝有什么好处

　　1.有利于减肥

　　西柚里面含有多种酶类成分，进入人体之后可以有效抑制身体对糖分的吸收，加快脂肪的分解，一般在饭后半个小时或者一个小时饮用一杯西柚汁就可以起到减肥瘦身的目的。

　　2.可以预防三高

　　高血脂、高血压、高胆固醇是导致大多数人不健康的原因，但是柚子却是这类病症的天然克星，西柚里面含有非常丰富的的皮甙、胰岛素和黄酮类物质对其有很好的疗效，这类患者可以多银用一些西柚汁。

　　3. 美容养颜

　　西柚里面维生素c和维生素p的含量很高，而就这些物质是目前公认的抗氧化剂，对美白祛斑、延缓衰老有很好的作用，并且经常饮用西柚汁还可以增强皮肤的解毒能力，促进细胞的新陈代谢。

　　喝柚子茶能减肥吗

　　经常和喝柚子茶可以减肥，蜂蜜柚子茶里面有很高的维生素等有益成分，每天早饭后来一杯柚子茶可以帮助清理肠胃。另外，柚子里面的植物粗纤维和氨基酸含量都比较高，经常饮用可以抑制食欲，燃烧脂肪，有很好的减肥效果。市面上售卖的蜂蜜柚子茶为了保证口感和延长保质期一般都会有很多添加剂，想要减肥的话最好喝自己做的蜂蜜柚子茶。

　　蜂蜜柚子茶这种饮品减肥效果确实比较好，但是建议大家最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适。一般在饭后半个小时或一个小时后热饮一杯柚子茶就可以起到很好消油解腻，促进消化，排油解脂的作用。

　　结语：以上是对“西柚榨汁喝有什么好处，喝柚子茶能减肥吗”的回答。大家在喝西柚汁的时候，还可以加入其它的水果如橙子、奇异果、苹果、香蕉等，这样可以增加西柚的营养和功效。

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