买西瓜怎么挑选呢?吃西瓜注意事项

夏天又准备到了，相信很多人在夏天一定会买冰冰凉凉的西瓜来解暑，但是由于西瓜外有一层皮，会看不到西瓜是生是熟，因此买回家之后才发现西瓜不甜甚至有些生。

一、买西瓜怎么挑选呢

买西瓜怎么挑选的方法很重要，因为市场上的西瓜，不是每个西瓜都是特别的好吃，特别的熟，特别的甜，所以挑选的方法也是需要了解一下，成熟的西瓜，它的纹路是比较的，清晰分明，这个方法是最简单的，还有就是西瓜的品种也是甜度不一样的。

二、吃西瓜注意事项

1、夏天吃西瓜不少人都选择冰镇的西瓜，冰镇西瓜消暑、清热解毒固然好，但是要减肥的MM们要注意啦，冰冻的西瓜对肠胃的刺激很大，吃多了会容易引起脾胃损伤，导致消化不良。但是在炎炎夏日里如果你真的很想吃冰冻的西瓜，那就吃500克，选择不太冻的，大概10°C左右，能帮减肥。

2、因为西瓜含有很高的糖分，吃多了会使身体摄入过多飞糖分，从而产生多余的热量，所以要想减肥，在吃西瓜的时候必须控制好分量哦。

3、夏天的天气温度高，适宜细菌繁殖，如果西瓜切开后放置太久，病菌就会污染西瓜，吃了被污染的西瓜容易导致胃肠道传染病，所以建议西瓜最好即开即吃哦。

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