化妆师推荐的美容水果拼盘 好看又富有创意的水果拼盘

　　说道美容吃水果，那么到底哪些水果能够美容呢?夏季到了，许多妹子都把水果挂在最边，其实这是很好的，比起饮料来讲水果更健康，那么下面就为大家介绍几款知名化妆师推荐的创意水果拼盘，这样吃不仅能够瘦下来，还能够越吃越美丽哦!

　　美容水果拼盘

　　多吃蓝莓美容养颜非常不错，蓝莓中富含花青素，能够防止皮肤皱纹提早生成，花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”哦!

　　吃香蕉能够补充人体所需的热量，而且香蕉促进消化，饭后吃也是非常不错的选择。

　　多吃草莓也是能够美容的。草莓作为一种很娇羞的水果，对于补充气色有着很好的作用，想要美容，光靠好皮肤是不行的，气色更重要，一个人的容光焕发是由内而外的，比直接护理皮肤更需要坚持哦，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　西瓜作为夏季必备的水果，在水果拼盘中也是经常用到的，那么西瓜作为利尿清火的水果，夏季多吃西瓜能够改善身体机能，对皮肤也有辅助性维护哦!大家还可以欣赏一下其他的西瓜水果拼盘

　　橙子作为维生素C的必备水果，多吃橙子可以说是对皮肤的改善有非常大的好处，橙子中富含大量的维生素和矿物质以及果胶，对皮肤的改善有很大的帮助。

　　芒果作为水果中的能量宝库，不仅富含多种水果营养元素，还有蛋白质，经常吃芒果也是能够对皮肤有很大的帮助。吃芒果也需要注意要有节制，大家可以了解更多芒果知识：芒果吃多了会怎样

　　最后介绍的是猕猴桃，猕猴桃有“维C果王”的称号，可以说维C的含量是所有水果中非常高的，维生素C对于血液环境的改善也是非常重要的，常吃猕猴桃，脸色红润有光泽啊。

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