甜瓜科学种植技术，甜瓜的热量

甜瓜我们很多人都吃过，它的口感脆脆甜甜且多汁，吃到嘴巴里面还有一股瓜的清香，非常好吃，用它凉拌或者做水果沙拉，都是夏季开胃生津的圣品。每年上市后的销量非常好，所以很多人想了解它的种植法。

一、甜瓜科学种植技术

1、选地、整地、做畦

前茬为非葫芦科作物，选排水好的砂质壤土地最好。秋耕秋后每667平方米施优质有机肥3000千克，深耕，立垡越冬，贮蓄雨雪，风化土壤，消灭病虫原体。春耙：土壤反浆后重耙，整平土地。做畦清明前做畦覆膜，增温保墒，按丈行距150厘米，小行距60厘米作畦起垄，垄台高20厘米，铺上地膜，随铺膜，基肥全部底施。一般每667平方米施20千克硫酸钾型三元复合肥。

2、播种

播期5厘米地温稳定通过12℃，本地区一般4月15日～20日开始，适宜播期20天。播种首先膜下暗灌浇水，在膜下预留浅沟，浇水时以棍支起膜口，用此种方法浇水每667平方米用水量10多平方米，较大水漫灌节水很多。待水渗下后，打孔点种，每穴3～4粒，覆湿土2厘米。密度苗齐后每667平方米留苗2000～2500株。

二、甜瓜的热量

甜瓜所含的热量大概是每100克里含有26大卡的热量。甜瓜的热量并不是很高，适量的食用是不会长胖。但是甜瓜的糖粉高，所以如果吃多了还是可能会长胖。甜瓜又称香瓜、哈密瓜等，是葫芦科一年生蔓性草本植物。甜瓜中国各地广泛栽培，世界温带至热带地区也广泛栽培。

根据甜瓜近缘野生种和近缘栽培种的分布，认为热带非洲的几内亚是甜瓜的初级起源中心，经古埃及传入中近东、中亚(包括中国新疆)和印度。在中亚演化为厚皮甜瓜。中国是薄皮甜瓜的初级和次级起源中心，12-13世纪由中亚传入俄国国，16世纪初由欧洲传入美洲，19世纪60年代从美洲传入日本。

入印度的甜瓜进一步分化出薄皮甜瓜，再传入中国、朝鲜和日本。中国华北是薄皮甜瓜的次级起源中心。也有人认为甜瓜有多起源中心，西亚(包括苏联的土库曼和外高加索、伊朗、小亚细亚及阿拉伯)是厚皮甜瓜的初级起源中心，中亚(阿富汗，苏联的塔吉克、乌孜别克、土库曼，中国新疆)是厚皮甜瓜的次级起源中心。

中国是薄皮甜瓜的初级和次级起源中心。甜瓜最适宜种植在土层深厚，通透性好，pH值5.5-8.0，不易积水的沙壤土上。过酸过碱的土壤都需改良后再进行栽培。甜瓜喜光照，每天需10-12小时光照来维持正常的生长发育。

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