乌鸡炖榴莲的做法和功效 乌鸡煲榴莲汤的做法

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南部地区有一种非常常见的保健食品。 这是一个黑骨炖榴莲。 这道菜不仅营养丰富，而且对滋补作用也非常有效。 它适合大多数人吃。 我会做黑骨炖榴莲的做法和效果。 详细介绍，喜欢医疗保健的朋友可以认真了解。

乌鸡炖榴莲的做法

乌鸡炖榴莲用料

在准备黑骨炖榴莲时，你需要准备一只黑骨鸡，适量准备榴莲，红枣和核桃，以及生姜，大葱和调味料，如盐和味精。

乌鸡炖榴莲的具体做法

洗完乌鸡后，将其切成碎片，放入沸水中煮三分钟，取出水，提前浸泡核桃，将榴莲的果肉从果皮中浸泡洗净，然后全部放入 火锅里的食材。 加入清水，加入生姜洋葱，小火煮，用小火煮沸，用小火煮三小时。 烹饪后，混合盐和味精。

乌鸡炖榴莲的功效

黑骨炖榴莲是一种滋补食品。 它不仅可以为人体增加大量的蛋白质和维生素，还可以为人体提供多种微量元素。 它可以滋养阴，滋润肺部，滋养血液等。 它对患病后的人体恢复有明显的促进作用，还可以增强体质，提高身体的抗病能力。

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