女性吃桂圆的禁忌，桂圆全身都是宝

水果控

发布于2024-03-03

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桂圆是个好东西，而且属于温性食物，能够补气血，安神，养气等优点，有桂圆知识之生活中补气血最佳品的说法，是这样吗，在生活中，还是有很多人不是特别了解的，为了让更多人了解此知识，下面咱们就一起了解下关于桂圆知识的东西。

一、女性吃桂圆的禁忌

桂圆大家应该都吃过吧，特别是过年的时候，拜年都需要拿桂圆的。感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。女性冬天吃桂圆要当心以上两个禁忌哦。

桂圆就是我们常说的龙眼，这是一种药食两用的食物。很多人平时吃桂圆的时候都是剥了壳直接吃桂圆肉，然后吐掉桂圆核，不过如果小编告诉你这种吃法浪费掉了桂圆三分之二的功效，不知道大家会不会觉得可惜呢!其实桂圆的壳、肉和核都具有非常高的养生价值，下面就让小编来给大家逐一介绍。

二、桂圆全身都是宝

1、桂圆肉：古方巧用，失眠不愁

大家平时吃桂圆都是专挑肉来吃，这是因为桂圆肉含铁量很高，可用来补血，还能增强记忆、消除疲劳，对失眠也有很大的帮助。《金匮要略》里有个治失眠的著名食疗方子，就是用桂圆肉、酸枣仁、百合、茯苓、枸杞子、小麦各1克煮茶饮用，谓之“桂圆枣仁茶”。

2、桂圆壳：祛风解毒，可治头晕

可能代价都知道桂圆壳晒干后是可以入药的。桂圆壳的作用是祛风解毒、祛邪气，对那些受风引起的头晕特别有效。比如老年人、小孩子吹了风，总是头痛，都可以喝一点桂圆壳泡的茶，喝上几天就好了。

3、桂圆核：止血止痛，调理肠胃

很多人都觉得桂圆核是没有用的，其实恰恰相反。桂圆肉补血，而桂圆核止血，很神奇是吧?但桂圆核的用法有讲究，一般是把它焙干了打成桂圆核粉，收好备用。如果你不小心磕破皮，撒点桂圆核粉，可以马上止血，还不留疤。

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