野生蓝莓能保护视力吗 蓝莓干可以保护视力吗

野生蓝莓含有大量花青素野生蓝莓是电脑族的护眼之星野生蓝莓可增强免疫力

野生蓝莓对视力有保护作用吗？很多人对这个问题不是很清楚，下面告诉大家这个问题。

野生蓝莓含有大量花青素

蓝莓中含有大量的花青素，花青素可延缓皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。

长期食用花青素，可由内而外地预防皱纹，并且可使皮肤光滑，富有弹性。

野生蓝莓是电脑族的护眼之星

儿童及电脑族的护眼之星。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上视红素的再合成，减轻眼部疲劳及提高夜间视力，是很多药物无法比拟的。 上班族和老年人的健康之选。

野生蓝莓可增强免疫力

蓝莓中的花青素可以减少心脏疾病，延缓脑神经老化、增强人机体免疫力。

蓝莓还含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。

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