枇杷和香蕉一起吃有什么好处?枇杷果的功效与作用

水果控

发布于2023-11-10

标签:更多>

香蕉和枇杷可以一起吃。枇杷属于莲性的食物当中还有很多的营养成分，比如人体所需要的维生素，糖分，蛋白质以及矿物质，能润肺止咳，香蕉性寒主要的成分是人体所需要的脂肪，蛋白质以及维生素等。

一、枇杷和香蕉一起吃有什么好处

通常人们将枇杷作为一种民间方剂食用，以治疗咳嗽、感冒等症状，实际上它确实有此疗效，而且不仅是枇杷果实，枇杷的叶子也能达到相同的效果，而且还能起到止吐的作用，枇杷果实味道酸甜可口，可生吃也可煮熟食用，出了广为人知的止咳润肺治感冒的效用，枇杷果中含有果酸以及果实纤维使得它也能够助消化、通肠胃，是非常有用的南方春季水果。

二、枇杷果的功效与作用

枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。

枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。

1、润肺止咳

枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

2、减肥瘦身

枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

3、清热解渴

瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。

以上就是小编为您收集和整理的枇杷和香蕉一起吃有什么好处,枇杷果的功效与作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.shuiguokong.com/a/654d8185a7393847571015ce.html

相关推荐