伽师瓜怎么吃，伽师瓜的功效与作用

　　伽师瓜是生产于新疆伽师县的一种瓜,属哈密瓜中的一种，是哈密瓜中的上品，伽师瓜的功效与作用是很多的，在伽师县的瓜果类产品中,伽师瓜可称得上是新疆第一甜瓜，那伽师瓜怎么吃你知道吗?下面我们就一起来看看吧!

　　伽师瓜怎么吃

　　伽师瓜可以直接吃，只需要切开后将里边的籽掏出即可，吃法和我们平时吃的哈密瓜一样，除此之外伽师瓜怎么吃都可以，还可以榨汁喝，伽师瓜香甜、清脆、汁多，它的功效与作用也有很多，有益气、清肺、利便的作用，属于食疗佳品。

　　伽师瓜含有丰富的蛋白质、维生素及钙等多种营养成分，可增加孕妇食欲，是适合孕妇儿童食用的水果，但伽师瓜性寒，少吃为宜，以免引起腹泻，而且伽师瓜含糖量高，建议每天食用70g为宜。

　　伽师瓜的功效与作用

　　1、伽师瓜清凉消暑，有利于消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。

　　2、伽师瓜有清痰止咳、清凉解热、润肺滋肝的作用。

　　3、伽师瓜含有多种维生素和植物纤维，伽师瓜的功效与作用有很多，它可以很好地帮助消化、促进食欲，可以润肤，也可以美容，以及促进血液循环和新陈代谢。

　　4、伽师瓜有促进小孩发育的作用，晚饭后食用伽师瓜可以帮助睡眠。

　　5、伽师瓜含有大量的碳水化合物和多种维生素以及植物纤维素，伽师瓜的含钾量也很高，可以很好地预防肠癌。

结语：以上就是伽师瓜怎么吃的简单介绍，伽师瓜怎么吃都可以，伽师瓜的功效与作用也有很多，需要注意的是伽师瓜含糖量比较高，糖尿病患者要谨慎食用。

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