香蕉有黑点能吃吗?香蕉能和芒果一起吃吗?

水果控

发布于2023-10-09

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在生活中，我们在挑选香蕉的时候，都喜欢吃黄灿灿的，对于表皮有黑点的香蕉，大家一般都不会去选择了，但是大家知道吗，其实有的黑点香蕉所拥有的好处可是非常多的哦，下面就让我们一起看看这是怎么回事吧，大家来看看吧。

一、香蕉有黑点能吃吗

香蕉上的黑点分两种，第一种黑点可能是病菌感染，如果香蕉患了炭疽病，香蕉的表皮上就会出现黑斑，香蕉感染炭疽病以后，表皮和果柄上就会出现一个个的圆形褐色斑点，随着时间的推移逐渐形成大块的斑点，两三天以后果实就会变黑甚至腐烂掉。

但别害怕，炭疽菌侵害的只是香蕉，对人体不造成影响。第二种黑点是香蕉成熟后自然变黑。这种香蕉上的黑点是均匀分布的小圆点，说明香蕉已经成熟，味道甜，口感糯，是最宜食用的时候。通过我们上面的介绍，大家应该可以发现，有黑点的香蕉也是分情况的了，我们可以发现，第二种是非常好的了，那么都会有哪些神奇的功效呢，下面就让我们一起看看都拥有哪些功效吧。

1、提高免疫力

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

2、润肠通便

我们平常总是说吃香蕉可以治疗便秘，实际上，只有熟透的香蕉才有这个功效。成熟的香蕉中含有膳食纤维和果糖，膳食纤维不被人体消化吸收，具有软化大便、促进排便的作用;而果糖可以提高肠道的渗透压，同样可以使大便稀软。但不太熟的硬香蕉由于含有较多的鞣酸，相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，而且对于消化道有收敛的作用，它们会抑制胃肠液分泌，抑制胃肠蠕动，如果摄入过多，很容易引起或加重便秘。

二、香蕉能和芒果一起吃吗

香蕉是一种软糯香甜的水果，深受大众的喜爱，但却很少有人知道在吃香蕉的时候需要注意一些问题，因为与香蕉相克的食物也是有很多的，因此我们需要了解一下香蕉能和芒果一起吃吗?

芒果和香蕉是可以一起吃的。并不会产生相互作用，芒果本身属于一种性凉、味甘酸的食物，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。而香蕉本身性寒无毒，有润肺止咳、解毒清肠的作用。

两者在一起吃，不会产生不好的影响，而且可以很好的降低身体内的胆固醇含量，起到清热解毒的作用。但是需要注意，芒果本身属于过敏食物，吃的太多有可能会导致皮肤病加重，所以本身有过敏性疾病的人不建议食用。

芒果是一种性凉、味甘酸的水果，具有清热生津、止渴利尿等作用，而香蕉属于性寒无毒的水果，具有润肺止咳、解毒清肠的作用，将这两者在一起吃不会对身体产生不良影响，反而会对身体有益处，比如能够帮助降低体内胆固醇，还能够起到清热解毒、润肠通便等作用。

不过由于这两者都属于寒性的，吃的时候要适量，避免吃的过多。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。

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