石榴汁怎么榨?每天喝石榴汁的好处?

水果控

发布于2023-10-06

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石榴汁非常的好喝并且非常营养，但是大家应该都知道石榴的籽非常多的并且小，那么石榴汁怎么榨?

一、石榴汁怎么榨

红石榴剥开外皮，取出果粒，放入搅拌桶内加入适量清水，因为是搅拌机，所以需要加水才可以打动清水没过石榴果粒即可。盖上盖子搅打至碎，大的时间越久就越碎，但注意别把搅拌机电机烧了哈，搅打完过筛，此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛，这样可以喝到比较纯的石榴汁我过筛后的果汁约250毫升，最后调入少量蜂蜜增加甜度。

小贴士：我用了一个石榴做演示，喜欢的话可以多个石榴一起搅拌石榴汁。石榴汁现榨现喝，不要过久存放。喜欢原味的朋友也可以不添加蜂蜜。

二、每天喝石榴汁的好处

石榴汁是用新鲜石榴榨汁而成，优质的石榴汁味道酸甜可口，营养价值高，一杯石榴汁中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，每天喝石榴汁，具清热、解毒、平肝、补血、活血和美容养颜的功效。

苹果、橙子、椰子、荔枝、葡萄等。

可以吃。

石榴籽个头比较小，如果嫌吃石榴的时候吐籽麻烦的话，可以不吐籽，直接将石榴籽吞下即可，石榴籽中含有丰富的纤维素和木质素，肠胃无法消化和吸收，会在第二日晨便的时候将石榴籽排出。

小贴士：若是不喜欢这种口感的话，也可以吐籽食用，按照个人饮食习惯进行选择即可。

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