柠檬片泡水喝的功效与作用，柠檬片泡水苦可以喝吗?

水果控

发布于2023-10-04

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柠檬片是把新鲜柠檬切片以后晒制或者烘干得到的一种食品，平时人们都喜欢用它泡水喝，能浓浓的柠檬香气。但是有些人对柠檬片泡水了解的却不多，不知道柠檬片泡水喝对身体有哪好处。一会我会把柠檬片泡水的功效写出来，喜欢用柠檬片泡水喝的朋友可以重点了解一下。

一、柠檬片泡水喝的功效与作用

1、柠檬片泡水能开胃

开胃是柠檬片泡水的重要功效之一，它的果皮中含有大量的挥发油和芳香性物质，它的果肉中则含有一些酸性成分，平时食用可以起到开胃消食，生津止渴的重要功效。

2、柠檬片泡水能降血压

柠檬片泡水可以降血压，柠檬这种水果中含有在一些维生素C和维生素P，这两种维生素被人体吸收以后都能提高血管的弹性的韧性，能加快血液流动，让过高的血压降下来，平时多饮用一些能预防血栓和中风以及动脉硬化等高发疾病。

3、柠檬片泡水能消炎止咳

消炎止咳也是柠檬片泡水的重要功效之一，它含有大量的维生素C和一些天然的抗生素，能消除人体内的多种炎症，也能提高人类身体的免疫力。另外柠檬泡泡水还能清除肺热，稀释痰液，对人类的咳嗽和气管炎都有一定的预防和缓解功效。柠檬片是我们在超市里可以经常看到的的，那么如果用来泡水的时候有点苦，这时候该怎么办。

二、柠檬片泡水苦可以喝吗

看情况。

1、有时候柠檬片泡水吃起来苦是因为发生了变质，所以味道才会变苦，所以这时候建议不要食用。

2、如果柠檬片没有发生变质，很有可能是由于柠檬片中含有一种柠檬苦素的成分，在冲泡时水中会含有苦味，如果一次性冲泡过多，则会导致苦素积累过多，导致食用起来有苦味。

3、柠檬籽也是有一定苦味的，尤其是风干的柠檬片中一般没有去籽，所以在使用柠檬干泡水时建议水量可以放多一点，有利于冲淡苦味。

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