草莓的营养价值是什么?想要了然于心看文中详解吧

水果控

发布于2023-09-23

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鲜甜多汁的草莓在带给人美味的同时，还能带来不少人体需要的营养，胡萝卜素维生素等自不必说，都是人体中非常重要的营养补充，而且小编还了解到果糖、柠檬酸等营养素也是重要的营养成分，让我们来看看草莓的营养价值是什么，及草莓的适用人群，顺便为大家分享畸形草莓的危害的介绍。

一、草莓的营养价值是什么

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

2、而且草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，以及冠心病也有较好的疗效;

4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

二、草莓适用人群

1、适合风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，而且是个夏季烦热口干或腹泻如水者。

2、癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。

3、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

三、畸形草莓的危害

1、一切正常生长发育的草莓苗外型呈心型，但有的一些草莓色鲜个大，颗粒物上面有畸型突起，咬开后正中间有中空。

2、对于这类畸型莓通常是在种植全过程中乱用生长激素导致的，长期性很多服用那样的果子，有可能危害身体健康。

3、尤其孕妇和少年儿童，不可以服用畸型莓。

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