吃橙子的好处与坏处?橘子和橙子有什么区别?

水果控

发布于2023-09-19

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大多数人在吃橙子时，对它了解却不多，不知道吃橙子的好处与坏处具体有哪些。今天我会详细告诉大家吃橙子的好处与坏处各有哪些，平时喜欢吃橙子的你们可以认真看一看。

一、吃橙子的好处与坏处

1、吃橙子能预防心脏病

平时多吃橙子可以预防心脏病的发生，因为橙子可以提高人体内高密度脂蛋白的数量，它的数量提高以后心脏功能就会加强，心脏病的发生机率就会明显下降。

2、吃橙子能美容

美容也是人们吃橙子的一个重要好处，橙子中含有大量的维生素c，这种物质不但减少紫外线对皮脸的伤害，还能抑制色素的沉积，能让皮肤变白。另外，人体吸收维生素c以后，还能调节内分泌，促进胶原蛋白的产生，因此平时多吃橙子既能美白，也能增加皮肤弹性。

3、吃橙子的坏处

一般情况下吃橙子对身体是没有坏处的，但是有些事情却需要注意，比如如在饭前空腹不能吃橙子，不会会引发胃溃疡。另外，吃橙子前后一小时左右也不能喝牛奶，不然核心价值橙子中的果酸，会让牛奶中的蛋白质凝固，产生不易消化的物质，加重人类消化器官的负担。

二、橙子与橘子有什么区别

现在是橙子与橘子上市的季节，所以超市或者水果档都出售橙子与橘子，虽然都知道二者是不一样的水果，但是你知道橙子与橘子的区别吗?

1、属科类品种区别

橘子为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实。种类很多，有八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔、宫川、新津桔、尾张桔、温州桔、四川桔等品种。而橙子，指芸香科、柑桔亚科、柑桔族、柑桔亚族以下的一群植物果实。品种有锦橙、脐橙、甜橙等。

2、长相区别

橘子常为扁圆形，皮色橘红或朱红，果皮薄而宽松，容易剥开，摸起来也会软一些;而橙子常为圆形或长圆形，表皮光滑且较厚，包裹紧实，不容易剥开，而且较橘子而言，橙子一般比橘子大一些。

3、温凉性区别

橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。橙子味甘、酸，性凉，它是清火的水果。

4、味道区别

橘子，味道或甜或酸;而橙子味道酸甜适度，而且汁特别多。

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