食用梨枣的注意事项

水果控

发布于2023-09-19

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1：妊妇生吃梨枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排挤，因而吃枣时应吐枣皮。

2：生食梨枣时，肯定要将它消毒、洗净，不然梨枣上大概会残留农药，对于身材孕育发生倒霉影响。

3：儿童脾胃功效较弱，梨枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲以及消化功效。而且梨枣糖分过多，容易诱发蛀牙。

4：食用梨枣后，不要立刻吃高蛋白食品，如海鲜以及奶制品。由于维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸取，以是要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

5：不该以及动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食品中所含的维生素氧化而失去效用。

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