糖尿病吃什么食物最好，糖尿病血糖正常值范围

　　我们在日常生活中，患有糖尿病在饮食上有非常多的要求与禁忌，我们每天接触大量的食材，但并不是每一样糖尿病人都可以吃的，那么糖尿病吃什么食物最好呢?糖尿病血糖正常值范围，下面我们一起来了解一下关于糖尿病的知识吧!

　　糖尿病吃什么食物最好

　　糖尿病是由于高血糖引起的内分泌上的疾病，糖尿病患者会出现全身无力的症状，即使没有工作也会出现无力的情况。

　　大多数的男性会出现排尿困难的症状，视力也会有所下降，出现视线模糊，眼睛疲劳的症状，这时候就要注意了。

　　1、糖尿病吃土豆

　　土豆中含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质元素，还含有多不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，使血清甘油三酯降低，可以很好的起到治疗糖尿病的作用。

　　2、糖尿病吃银耳

　　糖尿病患者在日常生活中可以多吃富含有纤维素的物质，银耳中就含有大量的纤维素，银耳中还含有大量的多糖，可以使胰岛素起到降低血糖的功效。

　　3、糖尿病吃樱桃

　　樱桃是一种低糖水果，具有补气健脾的作用，非常适合糖尿病患者食用。

　　4、糖尿病吃黄瓜

　　黄瓜中含有的糖分非常少，其中还含有大量的维生素、胡萝卜素、纤维素，无疑是非常适合糖尿病患者食用的。

　　糖尿病血糖正常值范围

　　糖尿病患者的血糖在空腹的情况下血糖应该在3.8-6.11之间属于正常，在吃完饭后两个小时的时间后血糖应该在7:30-11.11之间属于正常。

　　糖尿病患者一定要注意，不能食用高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，这样会使病情恶化，应该食用高纤维素的食物，这样才有利于身心健康。

　　综上所述，我们已经对糖尿病吃什么食物最好以及糖尿病血糖正常值范围有了进一步的了解，相信大家看完文章对糖尿病也有了更深的认识。糖尿病患者不能食用高糖、高脂肪的食物，会使病情恶化。

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