丑柑的营养价值，禁忌人群，不可忽视

水果控

发布于2023-09-16

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丑柑也就是丑橘了，想必大家都不陌生，我想它的名字大概是由于它的外表很难看吧，个头比桔子要大的多，而且吃起来也是甜甜的，极少数很酸，由于其营养价值很高，所以很受人喜爱，今天我要要扒一扒丑柑的营养价值有哪些，及丑柑不能和什么一起吃，你想知道吗?

一、丑柑的营养价值

1、富含维生素C与柠檬酸的，这些物质是对我们健康有帮助的，首先维生素C是具有美容作用的，而我们摄入柠檬酸就有消除疲劳的作用。

2、在丑橘中的内侧薄皮中还含有大量的膳食纤维及果胶，而这物质是可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

三、丑柑怎么吃

1、用小刀伸进丑柑的上部，把丑柑的上部切下来。

2、再用小刀伸进丑橘的下部果皮。

3、最后用刀伸进桔子的侧面，然后在两个桔子瓣的缝隙中用力切下去。

4、同时尽量不要损伤果肉的，之后把刀子抽出来，就可以轻松的打开丑橘了。

三、丑柑不能和什么一起吃

1、丑柑是不适合与萝卜同时食用，特别是白萝卜，我们也不可吃完丑柑后再食用白萝卜，这样的吃法都是很不错的健康的。

2、原因是由于在白萝卜中的硫氰酸，这种物质是容易与丑柑中的黄酮产生反应的，这是会影响我们甲状腺功能的。

以上就是丑柑的营养价值，及丑柑不能和什么一起吃有关的内容了，虽然丑柑的营养价值很高，让人忍不住想多吃几个，但是很多食物都有与之相克的另外一种食物，朋友们在吃之前记得要查阅相关资料呀，不然容易对我们的身体造成不必要的伤害。

以上就是小编为您收集和整理的丑柑的营养价值,丑柑怎么吃,丑柑不能和什么一起吃相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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