猕猴桃吃多了会怎么样?猕猴桃到底一天吃几个合适?

水果控

发布于2023-09-15

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猕猴桃吃多了会怎么样?猕猴桃到底一天吃几个合适?

太喜欢吃猕猴桃，一天吃10个猕猴桃，这种吃法是错误的。

给你如下建议：

第二，猕猴桃吃多了还会引起肠胃炎症。为什么?主要是因为猕猴桃虽说是碱性的食物，但是在食用时猕猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH较低，对胃肠有刺激作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。

第三，有些身体敏感的人群，吃多猕猴桃可能还会引起过敏，表现的症状有舌头发麻、咽喉发痒的情况。

以上3点就是猕猴桃吃多了对身体造成的影响，猕猴桃专家建议，猕猴桃不宜吃多。

猕猴桃多了确实对身体会有影响。建议每天吃猕猴桃成人控制在3-5个左右。儿童、孩子每天吃猕猴桃控制在3-5个左右。可别觉得猕猴桃好吃，就吃太多猕猴桃。

这样是非常不利的。

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