西梅不能和什么一起吃 吃西梅的禁忌有哪些

　　西梅作为一种比较少见的水果，是因为在国内种植的不多，大多西梅还是靠进口来获得。平日不多吃西梅的果友，买到西梅就要了解一些西梅水果常识，西梅不能和什么一起吃呢?毕竟是国外的水果跟我们的环境不一样，所以有些东西还是需要注意，下面我们一起了解一下吧!

　　西梅不能和什么一起吃

　　1、西梅不能喝茶水一起吃

　　外面现在买很多奶盖，都是果茶+奶盖什么的。但是西梅不能和茶叶一起喝。西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量最高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。

　　2、西梅不能喝菠菜一起吃

　　西梅中矿物质钙的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，这两种食物一起食用也会发生化学反应，生成的草酸钙是能以消化的沉淀物质，会降低事物的营养价值，更会增加肾结石和胃石的风险。

　　3、西梅不能和鸡蛋黄一起吃

　　西梅的维生素含量很高，主要是以维生素A最多，而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇类食物过多会严重抑制维生素A的吸收，会降低西梅的营养价值，而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症，视力模糊以及肝功能下降等症状。

　　4、西梅不能和寒性的食物一起吃

　　西梅虽说是近年来才引起的新品种，但是它和我国的传统梅子、李子很相似，是属于寒凉性的食物，尤其是生西梅直接榨汁饮用，其清热去火功效甚好，因此，这种水果不能和寒凉性的食物一起食用，以免出现脾胃虚寒之症。

　　西梅适合与什么一起吃好

　　西梅+橙子

　　西梅宜和橙子一起吃，西梅虽然含有大量人体所需的营养物质，但维生素C的含量却很低，而橙子含有大量的维生素C，且橙子性温，与西梅互补，二者同食可生津止渴，促进新陈代谢。

　　不适合吃杨梅的人群

　　1、急慢性肠胃炎患者不适宜吃西梅

　　西梅味酸甜性偏寒，且含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动的作用，急慢性肠胃炎患者食用西梅容易加重肠胃负担，引发旧疾。

　　2、糖尿病病人不适宜吃西梅

　　西梅中含有大量的糖分，对于糖尿病患者来说任何高糖分的食物都必须忌口，因为糖尿病病人对糖的代谢功能较弱，血糖的本就过高，再吃高糖分食物无疑会加重身体负担，导致胰腺的功能衰竭，严重者甚至会出现生命危险。所以糖尿病患者不适宜吃西梅。想了解更多吃西梅的咨询，点击：孕妇可以吃西梅吗，西梅怎么吃好呢

　　大家可以当零食吃但是也不要一直吃了，西梅是进口水果，也具有很多神奇的功效，但是我国其他水果也是不逊色的，想了解更多西梅知识继续关注水果控小编的水果控网吧!

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