小金桔上火吗，小金桔果皮含膳食纤维不上火

　　小金桔可爱个头也小，不过我们都知道一般吃橘子的时候不能多吃，吃多了容易上火。那么对于个头小巧的小金桔呢?小金桔上火吗这个问题就由水果控小编来和大家一起来解答吧!

　　小金桔上火吗

　　小金桔不上火。

　　金桔虽然是橘子的一种，但是金桔的个头小，并且我们吃小金桔吃的最多的是果皮。大家以前在吃橘子的时候大人们都说要和白色的类似橘子经络一样的东西一起吃，橘子上火刚好白色的经络降火，这是由于橘子膳食纤维调节体内平衡。

　　金桔和橘子一样性温，是热带水果，所以小金桔一般都是整个一起吃下去，金桔皮吃起来可以很有营养的哦!

　　不过什么东西都不可以多吃，都需要有节制的。金桔吃太多就会造成上火、口腔溃疡、喉咙肿痛等症状，而且金桔的糖分比较足，如果一次吃太多，容易导致体内热量过大，出现内调节紊乱的症状。

　　金桔什么时候吃最好

　　一天中上午吃橘子最好

　　金桔的成熟时期是每年十月中下旬，所以我们在夏季的时候很少看到金桔。我们每天吃金桔最好是在早饭后，空腹吃金桔并不利于吸收。但是在早饭后吃金桔会有非常好的效果，俗话说水果早上吃是金子，中午吃是银子，晚上吃是铜，所以一天中上午吃金桔最好。

　　小金桔不能和什么一起吃

　　金桔+牛奶=胀气难消化

　　金桔含有的果酸与牛奶蛋白质混合后，会出现凝固现象，腹部会出现胀气不消化的症状。吃金桔前后一小时不要喝牛奶。

　　空腹吃金桔(早起床吃)=刺激胃黏膜

　　金桔开胃，如果空腹吃或者饭前吃，金桔中的有机酸会刺激胃黏膜，阻碍胃的消化，有胃病的果友要注意了!

　　吃金桔小贴士：咳嗽的时候也不要吃哦。如果要喝金桔热茶，不要放糖最好。

　　小金桔吃起来虽然不上火，不过也不要吃太多了，郎朗上口的后面需要留有余香!想了解更多水果知识的果友们可以继续浏览我们水果控网哦!

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