葡萄是热性还是凉性水果，100克葡萄的热量是多少

　　水果吃多了对身体好，但是弄明白水果的属性再吃会更好，葡萄是热性还是凉性水果呢，吃葡萄是中性的，葡萄的品种多，不同品种的葡萄之间属性有细微的差别，可以看看下面的解答。100克葡萄的热量是多少呢，每100克葡萄的热量是43大卡。

　　葡萄是热性还是凉性水果

　　1、青葡萄：青葡萄性平，味道甘酸，不是凉性的也不是热性的，但也不能多吃，适量的吃青葡萄有抗病毒、杀细菌的作用，对于缓解过度疲劳也有一定的效果。

　　2、绿葡萄：绿葡萄又称为新疆绿葡萄干，是由水果世界“绿珍珠”的新疆无核白葡萄通过晒干制作而成的。绿葡萄的功效偏向于清热解毒、润肺止咳，所以绿葡萄是凉性水果。

　　3、水晶葡萄：水晶葡萄的名字是因为其果实饱满而富有弹性，透过阳光时是明显的黄澄澄、金灿灿的色彩，水晶葡萄里面含有大量的葡萄糖，虽然可以缓解低血糖，但吃多了糖会出现上火的情况，所以水晶葡萄偏热性的。

　　4、白葡萄：白葡萄性温，主要分布在云南地区，主要用于入药，可以用在跌打损伤、瘀血积、硬肿疼痛上。

　　5、吃葡萄：葡萄既不是是热性水果，也不是凉性水果，属于中性水果，适量的吃葡萄有调理气血、强身健体、通利小便的功效。其中葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素等物质有极高的药用价值，被制作成各种多样的商品。

　　100克葡萄的热量是多少

　　葡萄的营养价值高，味道也很好，很多人吃起来就控制不了用量，100克葡萄的热量是多少呢，每100克葡萄的热量为43大卡，其实葡萄的热量并不是很高，但葡萄里面所含有的糖分很高，如果摄入过多的糖分，身体没有消耗掉会在体内转化为脂肪的，所以即使葡萄的热量不高，我们也要适量的吃。

　结语：关于葡萄是热性还是凉性水果以及100克葡萄的热量是多少大家都清楚了，葡萄是一种中性水果，吃了对身体益处多，每100克的葡萄所含有的热量为43大卡，葡萄每天要适量的吃。

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