荔枝营养价值

水果控

发布于2023-07-28

标签:更多>

荔枝营养价值

食物类别：

食物名称：

荔枝，每100克含可食用部分 73克

热量(千卡)：	70	B1硫胺素(毫克)：	.1	CA钙(毫克)：	2
蛋白质(克)：	.9	B2核黄素(毫克)：	.04	MG镁(毫克)：	12
脂肪(克)：	.2	B5烟酸(毫克)：	1.1	FE铁(毫克)：	.4
碳水化合物(克)：	16.1	VC维生素C(毫克)：	41	MA锰(毫克)：	.09
膳食纤维(克)：	.5	VE维生素E(毫克)：	0	ZN锌(毫克)：	.17
维生素A(微克)：	2	胆固醇(毫克)：	0	CU铜(毫克)：	.16
胡罗卜素(微克)：	.4	钾(毫克)：	151	P磷(毫克)：	24
视黄醇当量(微克)：	81.9	钠(毫克)：	1.7	SE硒(微克)：	.14

以上就是小编为您收集和整理的荔枝营养价值水果荔枝相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.shuiguokong.com/a/64c318b3faf6b0d8e309c4ac.html

相关推荐

上一篇：灯笼果的药用价值与功效作用巴西灯笼果的功效与作用

下一篇：猕猴桃生涩难吃这种催熟方法简单又方便

热门专题