水果圣女果十大品种，细述圣女果吃了会胖吗?会上火吗?

水果控

发布于2023-07-17

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说起来圣女果是娇小诱人的，很多小伙伴都比较喜欢吃的水果，而且其品种也是很多的。接下来，小编就在此为大家介绍水果圣女果十大品种，感兴趣的朋友别错构了，同时还为大家带来了圣女果吃了会胖吗，以及圣女果吃了会上火吗相关的介绍。

一、水果圣女果十大品种

1、红圣女果

果型最小，长椭圆形，一般单果重10克左右，产量相当的高，可溶性固形物含量高，品质也是最好的。

2、黄圣女果

椭圆形，果皮呈现黄色，果型相对较大，颜色鲜黄，品质相对较好。

3、珍珠番茄

果型较小，圆形，单果重12克左右，可溶性固形物含量较高，产值比较高。

4、深红大枣番茄

单果重最大，椭圆形，果皮为紫色，产量最高，皮色较差，品质一般。

5、紫玉

紫玉圣女果颜色是红绿搭配，味道酸甜可口，水分多。

6、玲珑小蜜柿

果实较小巧、可爱，呈橄榄形状、尾端微尖，颜色为深粉红色。皮薄，甜美多汁。

7、花生蕃茄

名曰花生但是并非花生，熟透了的话，口感也挺好，汁水挺多。

8、樱桃蕃茄

樱桃蕃茄，又称袖珍番茄、迷你番茄等，鲜红碧透，味清甜，口感好。

9、千禧圣女果

千禧果是从圣女果的优选品种中培育出的新品种，色泽艳丽，呈深红色，皮薄，果肉软，非常甜，水分足。

10、绿宝石蕃茄

绿宝石番茄是杂交品种，果实圆球形，绿色透亮，果味酸甜浓郁，口感好。

二、圣女果吃了会胖吗

1、一般不会。圣女果的含糖量不高，含糖量大约在5%左右，所以圣女果和其他水果相比，吃起来不是十分甜，但是水分含量十足。

2、而且圣女果中的热量很低，100g圣女果的热量是25大卡，相对其他食物来说热量已经是十分低的，所以一般食用是不会导致发胖的，但是也应该适量食用，否则可能会引起胃酸过多的情况。

三、圣女果吃了会上火吗

1、不会。圣女果是一种凉性的食物，所以不会导致上火的情况，而且还可以发挥清火排毒的作用，对于上火导致的面色发红、头晕头痛以及喉咙肿痛等情况可以适当的食用圣女果，发挥清火的功效。

2、另外圣女果中水分充足，而且味道酸甜，对于热毒入侵人体所导致的津伤口渴情况有一定的缓解作用，有利于生津止渴，减轻口干舌燥的情况。

以上就是关于水果圣女果十大品种的介绍了，对于圣女果吃了会胖吗，以及圣女果吃了会上火吗大家应该也有了一些了解，看完记得分享给身边的朋友哦!

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