新鲜乌梅怎么清洗?乌梅汁怎么做好吃?

水果控

发布于2023-07-15

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新鲜乌梅怎么清洗，乌梅是一种十分健康的食物，新鲜乌梅果实含果胶，种子含苦杏仁甙，从多种成分也可轻易看出，营养价值很高，药用价值其实很大。那么，新鲜乌梅怎么清洗?

一、新鲜乌梅怎么清洗

乌梅在吃之前可以用盐水浸泡，也可以使用清水直接冲洗，只要把表面的脏东西洗干净就可以放心食用。

功效：乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。乌梅可以说是长寿果，每天吃一颗乌梅，能预防人们受老化病的病痛折磨，因为它可以刺激荷尔蒙的产生，从而让人们享受真正的长寿。

二、乌梅汁怎么做好吃

乌梅汁怎么做好吃，我们都知道冬天是吃火锅的好时候，但很多人在吃火锅以后容易上火，所以在吃火锅的时候最好搭配清凉爽口的乌梅汁，那么现在教大家乌梅汁怎么做好吃。

1、乌梅汁在做的时候需要准备乌梅15个，山楂20克，甘草10克，冰糖适量，把准备好的乌梅用清水洗净以后再用清水浸泡半小时，山楂和甘草全部洗净，然后把它们一起放到砂锅中。

2、把适量清水放入适量冰糖，然后用大火煮开，再用小火慢慢熬，熬半小时左右里面的乌梅汁就能熬好，取出以后过滤，得到的乌梅汁装在干净玻璃杯中降温，降温后放入冰箱的冷藏室保存3~4小时以后取出饮用口感特别好。

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