枣子是水果吗 有什么功效与作用

水果控

发布于2023-07-11

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枣子属于水果吗

枣子属于一种水果，如果将其直接晒干的话那就是一种干果，鲜食的枣子肉脆甘甜，汁液很多，不过每个品种的枣子维生素含量都很高，常被用来滋补身体，备受消费者的喜爱。

枣子不是热性也不是凉性水果，而是温性水果，适合任何人食用，而且果肉中含有较多的果糖和维生素C，具有解毒的功效，而且枣子不会导致脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用。

枣子的功效与作用

1、枣子可以说是一种营养价值非常高的水果，吃鲜枣可以补血、降压、增强人体免疫力，贫血以及身体状况比较虚弱的人群可以多吃，而且女性也应该常的食用一些枣子来帮助身体病症的缓解，

2、并且枣子中含有较多的糖分、维生素、微量元素，研究表明，它具有保肝护肝，镇静安神的功效，枣子的干制品是一味很好的中药，具有补脾胃，安心神，益气血的功效。

枣子品种与产地

枣子的品种其实很多，不过相对来说比较出名的枣子有灰枣、骏枣、玉枣、金丝小枣、冬枣 、圆铃枣、鸡心枣、乌枣，目前枣子的主要产地包括陕西、山东、山西、宁夏灵武、云南、新疆和田等地，不同的地方产出的枣子品种也不一样。

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